Human Performance bedeutet „menschliche Leistung“. „Unter Leistung wird sowohl der Vorgang als auch das Ergebnis von Handlungen verstanden. Oftmals werden auch die Anforderungen, die an jemanden gestellt werden, als Leistung bezeichnet.“ (Franke/Prohl, 2003) Die Entwicklung der körperlichen Leistungsfähigkeit kann in diesem Sinne dazu beitragen, die menschliche Leistung in vielfachen Bereichen zu verbessern und den Anforderungen im Berufsleben, im Alltag oder im Sport gerecht zu werden.

Im Bereich des Sports ist nicht ausschließlich der Leistungssport gemeint, sondern auch der Breiten- und Gesundheitssport. Um die individuelle körperliche Leistungsfähigkeit langfristig weiterzuentwickeln, aufrechtzuerhalten oder ihrem Verlust entgegenzuwirken, ist eine sorgfältige Planung, Organisation, Durchführung und Auswertung eines sportlichen Trainings, gemessen an sportwissenschaftlichen Kriterien, sinnvoll.

Dafür steht SB Human Performance – Simon Ballmann Personal Training!